NEU: Mittagskurs - auch in Kooperation mit Fitnesscard 

ACHTUNG: KURS  ist online
schicke mir ein Link an yoga-atelier-frankfurt@web.de

Mitten am Tag beste und abwechslungsreiche Übungen aus dem Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und Yoga Coaching für einen entschleunigten und energiereichen (Arbeits)-alltag. 

Aufbau der Stunde: Körperliche Sequenz zur Stärkung und Dehnung, Entspannungsphase, Mikromeditation und Tipps für den Alltag.
 

Schwerpunkte: Körperliche Stärkung und Dehnung Rücken, Schultern, Hals, Augen, Atem, Entschleunigung, Entstressen.

Dieser Kurs kann auch mit der Fitnesscard besucht werden. 

Kurszeit: ab 28.01.2020 12:00 -12:45

Location für den Mittagskurs:

„Momento Cubano“ Leipziger Str. 17A (Hinterhof), 60487 Frankfurt am Main

Im Untergeschoß Toiletten und Umziehen, Matten und Decken.

Bitte eine Matte im UG holen und mit in den Kursraum in das 3.OG bringen. 

Eigene Matten und Decken auch willkommen.

Herzlichen Dank!