YOGA ATELIER FRANKFURT
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NEU: Mittagskurs

YOGA IN DER MITTAGSPAUSE

 

 

Mitten am Tag die besten und abwechslungsreichen Übungen aus dem Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und Yoga Coaching für einen entschleunigten und energiereichen (Arbeits)-alltag. 

Aufbau der Stunde: Körperliche Sequenz zur Stärkung und Dehnung, Entspannungsphase, Mikromeditation und Tipps für den Alltag.
 

Schwerpunkte: Körperliche Stärkung und Dehnung Rücken, Schultern, Hals, Augen, Atem, Entschleunigung, Entstressen.

 

 

Kurszeit: 12:00 -12:45

Dieser Kurs wird Online angeboten
Teilnahme bitte Anfrage an yoga-atelier-frankfurt@web.de

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