Liebe Yoginis und Yogis!

Am Freitag, den 26.10.18 fällt der Unterricht leider aus.
Ansonsten geht es wie gewohnt nächste Woche weiter!

Freu mich, Dich auf der Matte zu sehen!

Deine Ellen

Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus. Flog durch die Lande als flöge sie nach Haus
(Josef Freiherr von Eichendorff)

ABSCHIED NEHMEN

In Zeiten des Abschieds reagieren Menschen mit unterschiedlichen Symptomen: Manch einer versinkt in einem Trauerloch und Depression, andere werden teilnahmslos und müde oder entwickeln körperlichen Beschwerden. Häufig kommen neben der Trauer selbst auch Schuldgefühle und andere Emotionen hoch, die bewältigt werden wollen. Die Konfrontation mit der Endlichkeit des Lebens bringt Sinnfragen und spirituelle Themen ins Bewusstsein. Und zusätzlich erwartet das Umfeld im Berufs- und Privatleben, dass Menschen weiterhin „funktionieren“ und der Alltag wie bisher weiterläuft.

Im Seminar nutzen wir die Lehren aus dem Kundalini Yoga, um die Zeit des Trauerns besser zu verstehen.

Du erfährst, welche speziellen Übungen, Mantren und Meditationen in dieser Zeit besonders hilfreich sind. Zusätzlich arbeiten wir mit Methoden aus der systemischen Beratung und pflanzlichen Ölessenzen. Yoga-Praktizierende sind gleichermaßen willkommen wie ausgebildete Yoga-LehrerInnen jeder Tradition; ganz unabhängig davon, ob Du selbst gerade Trauer erlebst oder andere Menschen in dieser Zeit begleiten möchtest.