Aktuelles

Liebe Yoginis und Yogis,

ein neues Jahr beginnt und die Seiten des Buches sind noch ganz weiß. Unsere Vorsätze untermalen wir gerne mit Ritualen. Wir freuen uns auf neue Chancen, neue Wege und Möglichkeiten, die sich auftuen. Wir wünschen - Gesundheit und Glück, das A und O um alles auszuführen, was Du Dir wünschst. Nimm den Anfang, sehe die neuen Möglichkeiten, die sich jeden neuen Tag auftun, höre auf Dein Herz und gehe den Weg, das zu tun, was du liebst auf dem Fundament der Hingabe und des Miteinanders mit Leichtigkeit und Freude.

Vorschlag für ein kleines Ritual:

Wie ein Neuanfang am Jahresbeginn ist jeder Morgen:

Dieses Jahr bietet 366 Tage lang neue Möglichkeiten.

Wenn Du aufwachst, bevor Du aus dem Bett hüpfst, sei einen Augenblick ganz bewusst, spüre Dankbarkeit für diesen neuen Tag, mit allen neuen Möglichkeiten in allen Formen. Atme einige Male tief ein und aus und spüre Deinen Körper.

Wenn Du möchtest, führe ein kleines Ritual ein, so einfach wie ein Verbeugen vor dem Göttlichen mit einem Dank für diesen neuen Tag oder mache eine kleine oder längere spirituelle Praxis in Form von Meditation oder Yoga. Du wirst sehen, das wird Deinem Tag einen besonderen Schwung verleihen.

Ich freue mich, Dich wiederzusehen!

DEINE ELLEN KRINGSTAD