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Am 1. Mai ist kreative Pause im Yoga-Atelier.

Wünsche Dir einen schönen ersten Mai!

DEINE ELLEN KRINGSTAD

Photo by Yuichi Kageyama on Unsplash

YOGA AUF DEM STUHL
 

Sie interessieren sich für Yoga? Sie würden gerne damit anfangen, können aber nicht im Schneidersitz sitzen? Einfache Yogaübungen werden so abgewandelt, dass sie auf dem Stuhl sitzend gemacht werden können.

Das erwartet Sie:

• die Balance und Koordinationsfähigkeit erhalten

• die Wirbelsäule aufrichten;

• das Lungenvolumen erweitern

• mehr Beweglichkeit

• Fitness für das Gehirn

In diesen Bereichen Fortschritte zu erlangen, ist ein echtes Faustpfand für Lebensqualität.

Leitung: Ellen Kringstad

(Yogalehrerin, Yoga-Coach, Ausbilderin)

Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim e. V.

Ginnheimer Hohl 14 im Hinterhaus

60431 Frankfurt am Main

Zeit: 15:00 - 16:15

Termine und Kosten:

Dienstag 22.1.19 - 26.2.19 (6 Termine)

Dienstag 12.3.19 - 16.4.19 (6 Termine)

Dienstag 30.4.19 - 4.6.19 (6 Termine)

Dienstag 20.08.19 - 24.09.19 (6 Termine)

Dienstag 15.10.19  - 3.12.19 (9 Termine)

6 Termine 89 Euro; 9 Termine 134 Euro

Information und Anmeldung:

Tel. 21005303; 0171-4715966; ekringstad@web.de

Photo by florian-klauer 14840 on Unsplash